Mevsiminde Sebze-Meyve Tüketmenin Önemi

Mevsiminde tüketilen sebze ve meyveler; hem besin değeri hem lezzet hem de bütçe açısından en akıllı seçimdir.

Neden mevsiminde?

• Doğal olgunlaştığı için aroması ve vitamini daha yüksek
• Bol üretim sayesinde daha uygun fiyatlı
• Daha az işlem, daha taze sofra

Kışın turunçgiller ve lahanagiller, yazın domates ve karpuz öne çıkar. Renkli bir tabak, farklı vitaminleri bir arada almanın en kolay yoludur.